求职前，先挖掘出真实的自我
余平是一个文静、有礼貌的孩子，学习成绩优异。她告诉我，“以前是个很被动的人，经常都是别人告诉我你该做什么，适合做什么”。余平的困惑是从大三开始的，“我找不到自己发展的方向，不清楚自己能做什么样的工作，想做什么样的工作，适合在哪些行业发展，对自己的潜能也认识不清楚。随着毕业一天天临近，面对着严峻的就业形势，我很迷茫，很紧张，丧失了自信。”
我要余平先介绍一下家庭背景及对自己成长的影响。余平说因为是独生女，自小体质又差，父母对她疼爱有加；余平的爷爷曾当过当地中学的校长，对她寄予了厚望。通过余平的讲述，我可以感受到余平是一个懂事、乖巧的孩子，在学习中时时把家人的期望当做学习的动力，一直保持较强的学习动机，学习成绩也一直保持优异。我告诉她，我们每个人都生活在一定的社会关系中，但是进行职业选择时必须认真挖掘真实的自我，才能寻找到真正属于自己的天空。
在职业兴趣探索阶段，我与余平一起做起了全球职业规划师（GCDF）分类卡游戏。在长达30分钟的时间里，我的任务主要是观察，观察余平选择不同卡片进行分类时的神态、表情。在她表示完成时，我又就个别卡片的分类位置提出自己的疑问，引导她重新思考、重新确认放置栏目。从余平选择的职业名称卡片看，“感兴趣”一类S型典型职业占绝大多数，包括：外语老师、数学老师、小学老师、物理老师、舞蹈老师、营养学家、健康顾问、心理学家、职业咨询师、心理咨询师等等。
通过对一些职业的解释、引申，我初步确定了余平比较感兴趣的工作性质、内容、环境是：教导、帮助别人；陪伴他人成长；简单、单纯的人际环境；注重自我成长等。她在“感兴趣”一栏曾经选择了“餐饮经理”一职，开始我有点困惑，因为这一职业一般人更多的是从经营、管理、营销这一角度来考虑，她说：“主要是因为这个职业能按自己的兴趣和顾客的需求，创新菜式，给顾客提供美食的享受。”于是我指出她之所以选择这个职业，其实关注点是在于自己拥有主动权，在于感受到自己的服务给他人带来便利、舒适、享受后的心理体验。对这点余平表示赞同。
进行价值观探索时，余平确定“非常看重”的8个价值观主要有：工作节奏平缓，保障，身份，稳定居所，认可，帮助他人，平衡性，家庭。她比较希望未来的职业、工作能让她兼顾自己的家庭，不希望因为工作而影响家人的生活，也不希望因为工作变换太频繁而导致正常、规律的生活方式被打破。同时，她也比较看重如何通过专业、能力来获取别人的尊重、认可。
余平表示对这些价值观的认识已比较明确以后，我和她玩起了放弃的游戏。我先举了自己曾经做过的放弃游戏的感想，告诉她这是一个非常有意义、同时可能会很痛苦的过程，必须“忍痛割爱”舍弃一些本来对自己非常重要的东西，而这一过程正是澄清内心深处坚持的价值观的时候，然后请她认真地一步一步地放弃她“非常看重”的这些价值观。余平非常配合，我可以感受到她确实在进行激烈的思想斗争，结果，余平最后才放弃的是“家庭”，之前是“平衡性”和“帮助他人”。
接下来的几次咨询面谈中，我们继续进行了能力探索和工作世界探索等工作，每一次余平都能按照要求完成任务，最后我通过讲解一些求职策略、求职技巧，帮助余平逐步明确了自己的求职方向和策略，并一起制定了实施计划。
结语：
求职择业过程中，大学生存在的普遍问题是对自我的定位不准确、不清晰，导致无法确立适合自己的求职目标，在日益激烈的就业市场竞争中往往随大流、盲目应聘，美其名曰“不放弃任何一个就业机会”。作为职业规划师，我提醒同学们，应客观认识自我，认真进行自我探索，充分挖掘自我潜能，明确自身优劣势，分析客观环境，准确进行自我定位，科学制定求职计划，这样才能提高求职应聘的针对性、实效性和成功率，从而及早开始属于自己的职业生涯、实现自己的职业理想。
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